تعتبر
مشاكل السمنة و الحفاظ على الوزن من أكثر المشاكل التي تواجه مجتمعنا منذ
فترة طويلة فمع تطور الحياة و توقف الحركة المستمرة بسبب وجود رفاهيات
مختلفة يجب ان نعي ان هناك بعض الحقائق التي قد تكون غائبة عنا و التي ان
عرفنا لربما تكون مفيدة في المستقبل.
1- اغلب الناس تأكل اللحم و لكن اكثرهم يأكله و الى جانبه حبوب الصويا
أو الذرة أو القمح على مختلف اشكاله وهو ما يتسبب في زيادة الوزن رغم ان
اللحم نفسه قد يكون خالي من الدهون.
2- الأكل خارج المنزل أصبح امرا يقوم به
الكثير من الناس و حول العالم اظهرت العديد من الأبحاث العلمية ان الشخص
البالغ يأكل مرة أو اثنين خارج منزله اسبوعيا وهو امر من المتوقع ان يزداد
لأكثر من 3 مرات في السنوات المقبلة مع استمرار انشغال الناس بأعمالهم.
3- معلومة طريفة كشفتها احد الابحاث العلمية
و التي وجدت ان الطبق الذي به أغذية مكونة من عدة ألوان مختلفة يبدو شهيا و
مقبولا للكثيرين مقابل الاطباق التي لا تبدو جميلة .. وهذا يعني الاكثار
من الخضروات في الطبق ما يجعله مبهجا للعين و صحيا للجسد.
4- السعرات الحرارية ازدادت 300 سعر منذ عام
1985 و من المتوقع بحلول عام 2015 ان تصل الى 500 سعر للشخص البالغ وهو ما
يعني زيادات واضحة في أوزان الناس ما بين العام 1985 و الزمن الحالي وهو
ما يعني ايضا أن اسلوب حياة الناس اختلف و اصبح غير صحي.
5- أظهرت اخر الدراسات الميدانية بأن الطعام
السريع و الغير صحي أرخص سعرا و أكثر اشباعا من الاطعمة الصحية التي ازداد
سعرها في الفترة الاخيرة 40% و المشروبات الغازية انخفض سعرها بنسبة 23%.
صفحاتنا على الفيسبوك:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق